Treinamento Funcional p/ Mulheres: Potência, Força

Treinamento Funcional p/ Mulheres: Potência, Força

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Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
  • Details

    Páginas: 176
    Formato: 16x23
    ISBN: 9788576555056
    Peso (em gramas): 400