Treinamento Funcional p/ Mulheres: Potência, Força
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Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
Details
Páginas: 176
Formato: 16x23
ISBN: 9788576555056
Peso (em gramas): 400