TREINAMENTO FUNCIONAL NO FUTEBOL

TREINAMENTO FUNCIONAL NO FUTEBOL

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O livro Treinamento funcional no futebol baseia-se na experiência profissional dos autores, na leitura de textos especializados e nos artigos científicos específicos e atualizados.

As áreas da Ciência do Treinamento Desportivo, Anatomia e Análise do Movimento são abordadas de maneira clara e objetiva, permitindo aos leitores um entendimento fácil e rápido do o tema.

Sobre a obra, o professor doutor José Elias de Proença diz: -Além de fundamentar cientificamente cada uma das vertentes, apresenta propostas compatíveis com o estágio de desenvolvimento motor do atleta e com a fase de aprendizagem motora em que se encontra. Ainda considerando os aspectos do treinamento funcional apontados, Sandro Sargentim e Thiago Passos descrevem com clareza cada exercício para orientar todos aqueles que queiram aplicá-los-.

Alunos e professores de Educação Física e Fisioterapia, técnicos e preparadores físicos, atletas e fãs do futebol não podem deixar de apreciar esta obra!

SUMÁRIO

Parte 1
Conceituação teórica do treinamento funcional – treinamento do core, 15
Seção 1
Treinamento do core – uma introdução
Seção 2
A importante função dos grandes primários como estabilizadores
Seção 3
Especificidades em um programa de treinamento de core
Seção 4
Propriocepção
Seção 5
Análise do deslocamento do futebolista
Seção 6
As vertentes do treinamento funcional no futebol
Seção 7
Aplicação do core no futebol
Seção 8
Aplicação da propriocepção no futebol
Seção 9
Força do futebolista
Seção 10
Aplicação da força no futebol
Seção 11
Exemplos de microciclos com o treinamento funcional
Seção 12
O treinamento funcional como prevenção de lesões
  • Details

    Autor(es): Sandro Sargentim , Thiago Ferragut de Almeida Passos
    Páginas : 184
    Formato : 17 x 24 cm
    ISBN : 9788576553519
    Peso (em gramas) : 355
    Ano : 2012
    Edição : 1