PILATES COM A BOLA - 2 ED

PILATES COM A BOLA - 2 ED

R$ 103,00 Preço normal
R$ 98,00Preço promocional
Esta obra nos oferece uma única e interessante síntese da técnica de Pilates do condicionamento físico e do exercício na bola suíça, proporcionando uma maneira nova e de baixo impacto para manter a boa forma, com histórias pessoais, citações inspiradoras e um texto ilustrado sobre como Pilates pode melhorar seu estilo de vida. 

Pilates com a Bola não é a divisão do exercício em duas ou três sessões por semana ou a tonificação de alguns grupos musculares. Essa técnica única melhora sua postura, a saúde de sua coluna, sua flexibilidade, força e movimentos do dia-a-dia em todos os aspectos de sua vida.
  • Details

    Autor(es): Colleen Craig
    Páginas : 192
    Formato : 21 X 28 CM
    ISBN : 8576550024
    Código (Barras) : 9788576550020
    Peso (em gramas) : 480
    Ano : 2005
    Edição : 2