Olhar Clínico nas Lutas + Guia de Musculação Lutas

Olhar Clínico nas Lutas + Guia de Musculação Lutas

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R$ 199,90Preço promocional
DESCONTO INCRÍVEL NA COMPRA CONJUNTA DOS LIVROS "OLHAR CLÍNICO NAS LUTAS, ARTES MARCIAIS E MODALIDADES DE COMBATE" + "GUIA DE MUSCULAÇÃO P/ ESPORTES DE LUTA"

Sobre o livro "Olhar Clínico nas Lutas"

Mais informações no site oficial: www.olharclinicolivro.com.br

O LIVRO CONTÉM REFERÊNCIAS TEXTUAIS E/OU ÍCONOGRÁFICAS SOBRE AS SEGUINTES LUTAS, ARTES MARCIAIS E MODALIDADES ESPORTIVAS DE COMBATE:

Domínio: Jiu-Jítsu Brasileiro; Luta Livre Esportiva; Sambô; Judô; Aikidô; Luta Olímpica; Sumô; Luta Corporal Indígena (“Huka-Huka”); Luta Senegalesa.

Percussão: Karatê; Boxe (Amador e Profissional); Muay Thai; Taekwondo; Kick Boxing; Savate; Kung Fu/Wushu.

Mista: Capoeira; Mixed Martial Arts – MMA (“Vale-Tudo”); Pancrácio; Dambe; Silat.

Implemento/Arma: Kendô; Esgrima; Silat.

ABRANGE AS SEGUINTES ÁREAS E SUBÁREAS DO CONHECIMENTO:

Saúde e Biológicas: Educação Física; Fisioterapia; Nutrição; Medicina; Enfermagem; Biologia.

Sociais e Humanas: História; História da Arte; Psicologia; Geografia; Sociologia; Antropologia; Arqueologia; Museologia; Educação; Ciência Política.

Linguística, Letras e Artes.

Exatas: Física (Biomecânica).
  • Details

    Sobre o livro "Guia de Musculação p/ Esporte de Luta"

    A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos.
    No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercícios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.

    GUIA COM ENFOQUE ANATÔMICO DOS EXERCÍCIOS DIRECIONADOS P/ LUTADORES.

    Sumário resumido:

    • Parte 1: Princípios básicos da musculação
    • Parte 2: Exercícios musculares específicos para a luta
    • Parte 3: Programas de treinamento

    Principais características:

    • Mais de 70 exercícios
    • Dicas para evitar lesões
    • Mais de 20 programas de treinamento

    Sobre o autor:

    Frédéric Delavier é autor do bestseller Guia dos movimentos de musculação, livro de musculação mais conhecido do mundo, traduzido para mais de 30 idiomas e com mais de 2 milhões de exemplares vendidos. Um livro que se impôs rapidamente como referência em universidades e escolas de formação de personal trainers, instrutores, fisioterapeutas e demais profissionais da área. Vice-campeão francês de powerlifting, Delavier é colaborador de diversas publicações especializadas, como Iron Man nos Estados Unidos, e Men’s Health, na França, na Alemanha e na Itália.