Exercício Intermitente + Fisiologia Intermitente

Exercício Intermitente + Fisiologia Intermitente

R$ 165,00 Preço normal
R$ 159,90Preço promocional
DESCONTO INCRÍVEL NA COMPRA CONJUNTA DOS LIVROS "EXERCÍCIO INTERMITENTE: ESTADO DA ARTE E APLICAÇÕES PRÁTICAS" + "FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO INTERMITENTE DE ALTA INTENSIDADE"

Sobre o livro "Exercício Intermitente"

O principal objetivo deste livro é apresentar informações a respeito de prescrições de treinos intervalados caracterizados pela elevada intensidade dos estímulos (Ex.: HIIT; Tabata etc.).

Essas informações são preciosas! Utilizadas para Preparação Física de Lutadores, assim como em outros esportes: futebol, fitness, corrida de rua etc.

Além disso, são apresentadas informações adicionais para prescrições direcionadas à saúde: Síndrome Metabólica, Emagrecimento, Terceira Idade etc.
  • Details

    Sobre o livro "Fisiologia do Exercício Intermitente"

    Este livro apresenta os conceitos básicos acerca do exercício intermitente de alta intensidade e suas possíveis aplicações no esporte e na saúde, como emagrecimento, reabilitação e alto rendimento etc., e também para diferentes públicos, sintetizando os achados das principais pesquisas sobre esse tipo de exercício.

    Parte 1 – Fundamentos

    *Respostas fisiológicas ao exercício intermitente de alta intensidade
    *Aptidão aeróbia e desempenho em exercício intermitente de alta intensidade

    Parte 2 – Aplicações no controle de fatores de risco e patologais

    *Efeitos do exercício intermitente de alta intensidade na massa e na composição corporais
    *Benefícios do exercício intermitente de alta intensidade nas doenças cardiovasculares
    *Aplicações do exercício intermitente na síndrome metabólica
    *Treinamento intermitente de alta intensidade (TIAI) em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

    Parte 3 – Nutrição e desempenho físico

    *Suplementação de carboidratos e creatina no exercício intermitente de alta intensidade
    *Suplementação de tamponantes em exercícios intermitentes de alta intensidade

    Parte 4 – Aplicações no esporte

    *Perda rápida de peso em esportes de combate: efeitos sobre o desempenho intermitente
    *Testes para modalidades coletivas de invasão