Biomecânica Aplicada: abordagem p/ Treino de Força

Biomecânica Aplicada: abordagem p/ Treino de Força

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Para atender as necessidades de conhecimentos específicos em Biomecânica, a obra de Charro, Marquetti e Calheiros, é um guia dos diversos conceitos do movimento humano, envolvendo desde os fisiológicos até questões de controle motor, com aplicações teóricas e práticas, facilitando o entendimento do tema. 

Contém inúmeras fotos ilustrando cada exercício, além das imagens técnicas de partes do corpo humano e tabelas explicativas e comparativas, Biomecânica Aplicada apresenta através dos seus cinco capítulos (Conceitos em Biomecânica, Sistema Ósseo, Sistema Articular, Biomecânica Neuromuscular e Exercícios), uma maneira inovadora na metodologia do treinamento da força muscular, respeitando a diversidade de objetivos específicos, para alcançar uma melhor performance na prática destas atividades minimizando possíveis erros de treinamento que geram lesões articulares e até mesmo musculares.

SUMÁRIO

Capítulo 1 - Conceitos em biomecânica.
Capítulo 2 - Sistema ósseo.
Capítulo 3 - Sistema articular. Cintura escapular. Ombro. Cotovelo e rádio-ulnar proximal. Punho. Quadril. Joelho. Tornozelo. Coluna.
Capítulo 4 - Biomecânica neuromuscular.
Capítulo 5 - Exercícios. Exercícios para coluna. Membros inferiores. Membros superiores.
  • Details

    Páginas: 296
    Formato: 21 x 28 cm
    ISBN: 9788576551188
    Peso (em gramas): 1250
    Ano: 2007
    Edição: 1