ALONGAMENTO - COLEÇÃO FLOWMOTION

ALONGAMENTO - COLEÇÃO FLOWMOTION

R$ 43,00 Preço normal
R$ 36,00Preço promocional
A menos que você tenha um professor particular, não há nada melhor do que essas orientações revolucionárias. Flowmotion é uma nova técnica digital inovadora. 

Imagine isso: fotografias em formato amplo, estroboscópico - criadas com tecnologia digital de ponta - que capturam com fluidez as sequências completas de movimento, com realce dos estágios principais.

É como se você estivesse vendo um vídeo. Abaixo das fotos, as legendas fornecem ainda mais orientações. Todos esses elementos combinados fazem da coleção Flowmotion o guia mais eficaz para a prática de atividades físicas.
SUMÁRIO:
Introdução
Saúde, aptidão física e flexibilidade
Rotina pré-exercício
Rotina pós-exercício
Alongamentos das costas
Alongamentos dinâmicos
Índice
  • Details

    Autor(es): Simon Frost
    Páginas : 128
    Formato : 21 X 16 CM
    ISBN : 9788576552130
    Peso (em gramas) : 270
    Ano : 2009
    Edição : 1